Coma kiwi

O kiwi não agrada muitas pessoas por sua aparência estranha. Mas com seu sabor levemente azedo ele tem conquistado muitos paladares. O kiwi contém três vezes mais vitamina C do que a laranja, e vitamina E e B6. Fonte de potássio, magnésio, cobre, fosfato e fibras dietéticas.

Ajuda no combate as rugas, melhora o sistema imunológico e diminuir o riso de doenças cancerígenas. É indicada em casos de anemia, cansaço físico e mental, debilidade orgânica, digestão difícil, fadiga e fraqueza generalizada.

Um kiwi médio possui ZERO de gordura e 50 calorias, pode usar em saladas, como sobremesa, acompanhando sorvetes, paquecas doces e cereais matinais.