A garota, os livros, sua história - parte 2

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Nos livros as princesas sempre são tratadas como seres delicados. Até um certo momento quando eram obrigadas a enfrentar desafios para salvar seu povo, seus país, encontrar seu grande amor ou vencer dragões e bruxas. E no fim da história elas acabam se tornando mulheres de verdade. Pelo mesmo assim era isso que a garota lia quando criança. Ela aprendeu que em certo momento era teria que enfrentar a vida, seus dragões (medos) e bruxas (dificuldades).

Por que então não deixam a garota fazer-lo? Por que não deixam ela enfrentar a vida? Dizem que ela é delicada, que é inocente e que é fraca. Deixem ela encarar! Deixem descobrir seus limites! Permitam que a garota descubra se é fraca ou forte. Todos iram se surpreender.

Eu quero você

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Sorrindo, chorando, zangado, pensativo, alegre, triste. Quero ficar contigo. Quero conversar com você, falar dos meus sonhos e planos, das minhas ideias estranhas e pensamentos profundos. Quero ouvir você falando do que gosta, do que admira, sobre as filosofias mais doidas que você acredita. Sair pra comer pizza, ficar em casa abraçado, assistir a filmes, discutindo ideias de postagem.

Eu quero você ao meu lado. Para sempre e sempre. Te amo eternamente.

Wish list book

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Mais uma vez peço desculpas pelo post estilo diário. É a única coisa que pensei para postar hoje, então se você não gostar desse tipo de postagem não precisa ler. Hoje vou falar de alguns livros que eu nunca li, mas que estou morrendo de vontade de ler.

• Coleção Desventuras em Série de Lemony Snicket (heterônimo de Daniel Handler): quando assistir o filme Desventuras em Série com meu irmão me apaixonei, mas a pouco tempo descobrir que a história original veio de um livro. A história é dividida em 13 volumes que conta a vida dos três irmãos Baudelaire: Violet, Klaus e Sunny, desde o momento em que as crianças são avisadas que seus pais faleceram em um terrível incêndio que ocorreu em sua mansão. Zé do blog Melhor Ângulo afirmar que os volumes são pequenos então não precisa se assustar.
• Alice no País das Maravilhas de Lewis Carroll: sim, eu nunca li! Por mais incrível que pareça. Lewis Carroll escreveu para as filhas de um grande magistrado inglês e acabou se tornando um dos grandes clássicos da literatura.
• Peter Pan de J.M. Barrie: a peça teatral foi escrita para adultos, mas logo se tornou um clássico da literatura infantil e infanto-juvenil (já assistiu o filme Em busca da Terra do Nunca?). Quem nunca ficou fascinado com a história de um garoto que voava e que nunca envelhecia.
• Mundo de Sofia de Jostein Gaarder: já fiquei tentada a assistir o filme muitas vezes, mas decidi ler o livro primeiro. Ele conta a história de Sofia quando ela começa a receber Cartas anônimas que trazem perguntas sobre a existência e o entendimento da realidade. Todo as pessoas que eu pergunto sobre o livro falam que é bom, aumentando a minha curiosidade.

Bom pessoas, a lista de livros hoje foi mais "infantil". Prometo que farei um mais crescido quando ler todos esses livros.

Xoxo. Até a próxima.

Dia lindo, dia ruim

Hoje o dia foi lindo. O céu azul cheio de nuvem, minha vontade era sair de casa e ir admirar o céu. Vê nuvens em forma de bichos e tomar um picolé. Infelizmente estou "presa" em casa. Com um monte de trabalhos para fazer e com as provas para semana que vem, uma quantidade enorme de matéria para estudar. Um dia lindo, um dia ruim. Deveria ser proibido um dia bonito com tanta coisa para estudar.

Beijos pessoas, até o próximo post.

P.S. Desculpa o post meio diário, mas foi a única inspiração que me veio.

P.S.² Foto tirada por mim.

Reclamar não é a solução

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Problemas: situação que é difícil de explicar, resolver, tratar e lidar. Eles tomam conta da nossa mente e dificulta decidir qual caminho seguir. Todos passamos por problemas faz parte da vida.

Mas uma coisa que não podemos fazer é reclamar. Eu não gosto de gente que reclama o tempo todo. Eu sei que alguns momentos é necessário desabafar, mas ficar repetindo a mesma coisa o tempo todo, quase todo dia é demais. "Aretha, ninguem é perfeito", eu sei disso porém tem coisas que agente pode evitar. Reclamar das dificuldades não adianta. Falar dos seus problemas para qualquer pessoa é expor a sua intimidade.

Fica a dica: O Tempo que você gasta reclamando do seu problema, poderia usar para resolve-lo.

Beijos, até o próximo post.

Layout Novo!

Eu sei que ainda é pouco tempo para mudar o Layout, mas resistir. Esse layout foi desenvolvido por Antonia Chevallier, dona do blog Vinte e poucos. Baixei gratuitamente diretamente no blog, mas não poderia deixar de dá os devidos créditos a ela. Quando o layout pela primeira vez me apaixonei perdidamente, demorei alguns dias pensando se deveria ou não usa-lo e enfim decidir.

Não deixem de visitar o Vinte e poucos, eu amo e visito todos os dias. Ele tem um conteúdo bem variado por exemplo: resenha de livros/filmes, dicas de moda e comportamento. Além de ser um diário virtual o que me agrada bastante, pois ela é uma pessoa interessante.

Então pessoas, o que acharam?

Facebook de Jesus

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Adicione Jesus, curta viver a vontade Dele, compartilhe o amor de Deus e comente a sua palavra.

Desejo do dia: Peter Pan

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Já assistir as duas versões da Disney, versão Peter Pan do diretor P.J. Hogan e Em busca da Terra do Nunca. Mas a minha vontade hoje é lê o livro, a sua versão original, limpa, pura e sem resumir a história.

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Coma kiwi

O kiwi não agrada muitas pessoas por sua aparência estranha. Mas com seu sabor levemente azedo ele tem conquistado muitos paladares. O kiwi contém três vezes mais vitamina C do que a laranja, e vitamina E e B6. Fonte de potássio, magnésio, cobre, fosfato e fibras dietéticas.

Ajuda no combate as rugas, melhora o sistema imunológico e diminuir o riso de doenças cancerígenas. É indicada em casos de anemia, cansaço físico e mental, debilidade orgânica, digestão difícil, fadiga e fraqueza generalizada.

Um kiwi médio possui ZERO de gordura e 50 calorias, pode usar em saladas, como sobremesa, acompanhando sorvetes, paquecas doces e cereais matinais.

A garota, os livros, sua história - parte I

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Era uma vez uma menina que lia livros todos os dias, neles as pessoas honestas sempre eram recompensadas. Ela prometeu a si mesma que sempre seria boa, que trataria os outros como gostaria que a tratasse e que sempre seria compreensiva. A menina cresceu. Hoje é uma garota. Sempre cumpriu a sua promessa. Mas até agora não foi recompensada. Parece que as pessoas não aceitam sua bondade, tiram proveito dela e ainda falam mal delas pelas costas.

As vezes é difícil para ela continuar sendo assim. De vez em quanto ela tem vontade de mudar, de tratar os outros como a tratam, tentar ser respeitada nem que seja na marra. Mas ela não consegue. Será que tudo que ela acredita é mentira? Será que tudo que ela aprendeu não valeu de nada? O que a garota deve fazer?

Biscoito de aveia

Lembra que eu prometi uma receita usando aveia? Como promessa é divida aqui estou com essa receita super fácil. Levo os biscoitos para lanchar na faculdade, para ficar de 7:30 as 12:40 fora de casa tenho que comer algo que segure bem a fome.

Ingredientes

• 2 xícaras (chá) de aveia em flocos finos
• 1 xícara (chá) de adoçante culinário
• 1 xícara (chá) de trigo
• ½ xícara (chá) de margarina ou manteiga sem sal
• 2 ovos

Modo de fazer:

Pré-aqueça o fogo a 180°C. Numa tigela junte a aveia, o adoçante e o trigo e misture. Acrescente a margarina ou manteiga e os ovos inteiros. Amasse a massa com as mãos até ficar no ponto que permita você fazer bolinhas sem dificuldade. Coloque numa assadeira untada com margarina e leve ao formo por 30 minutos ou até o fundo do biscoito ficar coradinho.

DICA: você pode polvilhar cacau em pó (como eu fiz) ou canela sobre o biscoito. Derreta a manteiga antes de colocar na receita.

O biscoito fica durinho, se você quiser ele mais molinho use mais manteiga e bata os ovos separadamente antes de colocar-lo na mistura. Bom pessoal, beijos e até o próximo post.

Amor a primeira vista

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Crescemos ouvindo histórias de princesas e príncipes encantados. Passamos boa da adolescência assistindo os filmes de sessão da tarde falando de amor. Ou seja, muitas das garotas crescem achando que vão viver um amor a primeira vista.

Este tipo de amor consiste em olhar uma pessoa, em qualquer lugar e a qualquer momento e se apaixonar. Você sente o frio na barriga, as mãos suando e fica nervosa por sua paixão não estar ao alcance de sua visão. Mas amor a primeira vista deveria se chamar paixão pela beleza física. É a beleza física que comanda este tipo de "amor".

O contato com os defeitos e as dificuldades são o que derrubam este tipo de amor. Diferentemente do amor de verdade. Ele não acaba em contato com os defeitos, a distância, a saudade e as dificuldades. Não se iluda, quando um cara diz que foi amor a primeira vista ele quis dizer que se apaixonou por sua beleza física. Cabe a você decidir se vai investir nessa paixão, mostrar ao cara sua beleza interior, conhecer ele e vê se ele é um bom companheiro.

Slimtime

Quando vi esse vídeo pela primeira vez morri de ri, é engraçado imaginar um lugar onde as mulheres entram gordas e saiam magras. Um lugar desse é o sonho da maioria das mulheres. Mas quando parei para pensar percebi que a animação fala sobre a padronizarão da beleza, ou seja, só é bonita e arranja namorado quem é magrinha. O que não é verdade.

O importante é ter saúde e estar bem consigo mesma. Do que adianta ter corpo de modelo se a cabeça e o coração estar cheio de inutilidade? Do que adianta ser magra e ficar mendigando elogio dos outros?

Conheço muitas "gordinhas" que têm muito mais fôlego que eu. Conheço muitas "gordinhas" lindas e que são felizes e amadas incondicional mente. Você é linda e fica maravilhosa quando sorrir. Então sorria, cuide das pessoas que te amam e seja feliz.

"Rindo que se crítica". Jean Molière

Dietas da moda - parte 2

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Continuando a série sobre dietas da moda (lembram?), hoje vou falar da Dieta de Atkins.

• Quem criou?

Foi criada Doutor Robert Atkins por volta da década de 80, mas ficou famosa nos anos 90. No seu livro ele afirma que que mostrar como perder peso de maneira rápida, sem sofrimento ou dificuldade de seguir (um sonho né?).

• Como funciona?

Ela se baseia na baixa ingestão de carboidratos (arroz, grãos em geral, leite, frutas, verduras, batata, etc) e no aumento do consumo de proteína e gordura (carnes, ovos, manteiga, etc). Segundo Atkins se a ingestão de carboidratos é alta, o organismo não queima gorduras para usá-las como fonte de energia. Então baixa ingestão de glicose, que vem dos carboidratos, o organismo queimaria uma maior quantidade de gordura.

• Quais são os problemas?

O baixo consumo de carboidratos pode levar dor de cabeça, fraqueza, desidratação e tontura. A falta da injestão de alguns grãos pode levar a constipação. Elevam os riscos de doença cardíaca e cálculo renal; provocam o aumento do ácido úrico e do colesterol. Além de você ficar com deficiências de vitaminas e minerais.

• Por que emagrece?

Ela leva a redução do glicogênio e água acumulados nos músculos, dando a impressão que a pessoa está mais magra. Também ao fato de diminuir a quantidade de calorias injerias, pois a dieta reduz o apetite. Ou seja, não há perda de gordura e sim de água.

Bom pessoal é isso. Espero que vocês tenham gostado, qualquer dúvida deixe nos comentários que eu tentarei responder. Beijos, até a proxima.

Sol o Sol

Obrigada meu Deus por ter criado o sol. Pois quando olho para ele lembro que as suas misericordias sobre mim se renovaram, que as esperanças não acabaram, que hoje vai acontecer alguma coisa boa. Obrigado Deus por ter criado o sol. Quando acordo e vejo sol brilhando me animo, fico feliz e quero que todos ficam felizes comigo. Abram a janela, deixa a luz entrar, use e abusem do sol. Dê um motivo para que o dia seja bonito, seja especial

O sol sempre estará

Feriado cadê você?

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Apostilas, relatórios, cálculos, provas, resumos e resenhas. A vida de universitária não é fácil. Tanta coisa para fazer, quase não sobra tempo para as coisas que eu gosto. Jesus, me dê calma!

Preciso de um feriado super-mega prolongado, para ficar com a cara para cima, ler meus livros, acordar tarde, assistir um filminho, namorar um pouco e não pensar em quantidade de água nos alimentos, potencial de ação da membrana, escurecimento das frutas, carboidratos e gorduras trans.

Como fazer o esmalte durar mais tempo

{Foto tirada na lanchonete da faculdade. A unha azul é minha}

No mundo feminino é frustante para as mulheres pintar as unhas e pouco tempo depois elas estarem lascando. Então hoje vou dá algumas dicas que eu uso e que dão certo.

1. Usei sempre uma boa base. Passe e espere ela secar antes de passar o esmalte.
2. Passe sempre camadas finas, sempre esperando uma secar para passar a outra.
3. Use sempre um extra-brilho ou um incolor.
4. Sempre que eu uso oléo secante meu esmalte dura mais, além de acelerar o processo de secagem.
5. Evite sempre colocar a mão na boca. Quando acontece isso é quase impossível o dente não lascar o esmalte.
6. Hidrate sempre as unhas e a cutícula com produtos específicos.

Bom pessoas, essas são as minhas dicas. Se alguém tiver mais alguma com partilha nos comentários. Beijos, até a próxima.

Livros & infância

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Cada fase da minha vida teve alguns livros que marcaram. Aqueles que eu olho e lembro: "Li quando tinha 10 anos e ele me ensinou que mudanças não são o fim do mundo"; por exemplo. Todo mundo deveria passar por essa experiência. Tenho a sensação que estou amadurecendo, mas que ainda consigo manter coisas boas do passado, que eu não precisei jogar fora minha infância para crescer.

Mesmo hoje lendo livros que não li quando pequena, não me importo se alguns pessoas acham estranho. Isso faz manter vivo meu lado criança, que não deseja mal as pessoas, que quer ter muitos amigos, que quer um abraço todo dia, que só quer ser feliz. E é essa sensação que eu quero que meus filhos sintam. Mesmo se não forem muito fã de leitura; se pelo menos lembrarem de 1 livro já vai ter valido a pena.

Acordei assim

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Normalmente eu acordo umas 6:20 da manhã e já levanto meio apresada. Mas hoje foi diferente. Não tive aula, acordei era 8 da manhã. O que me fez despertar foi o cheiro de café da minha mãe, aliado aos raios de sol na minha janela. Levantei e abri a cortina, voltei pra minha cama e fiquei olhando pra janela. Pensei em como uma coisa tão simples pode me fazer sonhar tanto. Fiquei imaginando o que eu quero que aconteça hoje para que meu dia fique seja feliz.

Infelizmente nada até agora aconteceu, mas o simples prazer de ter sonhado já me fez bem. Porque a vida é assim, nem tudo acontece como agente quer. Meu dia hoje foi comum, como qualquer outro dia. Tomara que amanhã seja melhor.

Desejo do dia: all star

Eu nunca fui muito fã de all star, mas agora sinto muita falta de um. Principalmente para fazer minha combinação preferida para faculdade: calça jeans, all star ou sapatilha e blusa de manga colorida. Então meninas, vocês usam all star em quais situações? Beijos.

Créditos: 1, 2, 3, 4, 5 e 6.

Ser mulher

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Não fofocamos, trocamos informação. Não gastamos dinheiro, movimentamos a economia nacional. Não somos madonas, apenas sabemos o que fazer. Usamos rosa e azul. Quando usamos salto somos poderosas, quando estamos sem eles somos fortes. Com maquiagem somos deusas, sem ela somos lindas. Somos filhas, estudantes, irmãs, namoradas, esposas, trabalhadoras, donas de casa, chefes, apresentadoras, lideres e pagadoras de impostos.

Somos mulheres. Sentimentos, sonhamos, batalhamos, amamos, sofremos, choramos, superamos, vivemos...

Feliz dia da mulher.

A moda & eu

"Porque está na moda". Quem nunca usou essa frase atire a primeira pedra. Essa é a desculpa mais comum quando você quer aquela blusa da sua mãe ou aquele acessório do seu papai. Minha relação com a moda já foi muito intima. Quando eu digo intima, quero dizer que eu queria tudo que estivesse na moda, tudo que eu via na TV, em revistas ou na Internet. Mas meus pais nunca alimentaram essa vontade.

Com o tempo eu percebi que não poderia deixar a moda me levar, eu que tinha que levar a moda. Hoje só uso coisas que eu goste, que caiam bem no meu corpo e que, principalmente, me deixem confortável. Por exemplo, as sandálias estilo gladiador eu não gosto; colares de franja ficam ruins em mim e vestidos estilo Geisy Arruda me deixem desconfortável. Antes de comprar qualquer roupa eu penso: combina com meu corpo? Combina com meu estilo? Ela é confortável? Assim consigo manter uma relação equilibrada com a moda.

E vocês pessoas, tem alguma parâmetro na hora de escolher roupa? Beijo, até a próxima.

Quero ser livre

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Queria me libertar. Ser livre dos pensamentos negativos, dos problemas mal resolvidos, dos sentimentos passados, ser livre da solidão. Não queria a ilusão, o ódio, a raiva presentes no meu coração. Que a dor não tome conta mais de mim, que ela a tristeza não me faça mais chorar.

Errei muito não posso negar, mas livre eu estou, recebi perdão, perdoei os outros, guardar magoa não é uma opção. Agora posso gritar, posso viver, sentir coisas que jamais senti, posso ser alegre, posso ser feliz. Sou livre, não sou dependente das opiniões dos outros, da influência dos outros e da critica das pessoas que não me querem bem.

Estou mais forte sim. Que venha as dificuldades, que veja os problemas. Pois estou preparada para enfrentar!

"Se, pois, o Filho vos libertar, verdadeiramente sereis livres" João 8:36

Aveia e seus benefícios

Aveia, um cereal que a maioria das pessoas não consomem. E isso é um erro, pois a aveia tem altos teores de proteína (15 a 20%), rico cálcio, ferro, cobre, zinco, magnésio, fósforo e manganês; e ótima fonte de vitamina E.

Ela ajuda a baixar o colesterol, regular o intestino, prevenir câncer de intestino, perder peso, auxiliar no tratamento de diabetes. Na perda de peso ela auxilia da seguinte maneira: por possuir uma grande quantidade de fibra ela dá uma sensação de saciedade maior, assim a pessoa come menos do que de costume. Ela também combate o intestino preguiçoso. Você pode consumir com frutas, sucos, vitaminas, bolos, pães, etc; pode ser na forma farelo ou farinha.

Para garantir todos esses benefícios deve ser consumida todos os dias. 2 colheres de sopa por dia é o recomendado, pois ela possui 379 calorias por 100 gramas. Não se esqueça de consumir bastante água (clique aqui para saber mais), pois aveia é uma fibra.

Bem pessoas, um post bem resumido para não ficar chato para vocês. Breve uma receita com aveia. Beijos, até a próxima.

Estrelas pra você

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Você merece um presente. Queria te dá uma coisa especial. Uma coisa que todos amam, todos querem, mas ninguém tem. Quem sabe uma estrela? Ela é tão linda, deixa minhas noites menos solitárias. São perfeitas para quando estivermos distantes.

Qual escolher? A mais brilhante? A maior? Não, a menor. Para que você lembre como nosso amor era pequeno e hoje é grande. Porque você sempre faz momentos simples e pequenos especiais. Que temos pouca coisa hoje mas conseguiremos tudo juntos.

Quando olhar o céu, lembre-se de mim. Quando vê as estrelas, lembre-se do nosso amor, do nosso futuro, dos nossos planos e sonhos. Tudo podemos conseguir se estivermos sempre juntos. Por isso amor, olhe para céu, veja as estrelas, pense em mim, construa o nosso amor.

Dicas para comprar sapatos

Toda mulher adora comprar sapatos, parece que melhora nosso humor, deixa tudo cor-de-rosa e quanto mais, melhor. Leve em conta essas dicas na hora de comprar o seu sapato:

• Não adianta o sapato ser lindo e ser de marca ruim. Marcas ruins machucam e o pé criando calos e ainda não duram muito tempo.
• Prefira o horário do fim da tarde ou a noite para a compra, pois seus pés estarão mais chatos e inchados, assim você compará um sapato realmente confortável.
• Sempre calce o par do sapato e ande com ele, pare e continue a andar.
• Sempre, sempre, sempre, dá preferência a modelos que deixem seus pés confortáveis.
• Modelos flexíveis são sempre mais confortáveis
• Verifique a palmilha, quanto mais fofa melhor.

Bom pessoas, essas são minhas dicas. Beijos, até o próximo.

Frutas

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Fontes de água, fibras (que ajudam a emagrecer),vitaminas, sais minerais e açucares naturais. Podem ser consumidas sozinhas, in natura, secas, em bolos, tortas, misturadas entre si, junto à leite condensado ou creme de leite, em forma de outras sobremesas como a gelatina, e nos sucos e vitaminas.


Um dos maiores erros dos brasileiros é o pouco consumo de fruta, os nutricionistas indicam no mínimo 3 frutas por dia e no máximo 5; como também a pouca variedade. Preferindo o consumo de frutas da estação e região, pois são sempre mais baratos, frescos e gostoso. Para quem não tem muito costume de comer frutas eu indico começar incluindo no café da manhã e depois como sobremesa depois do almoço.

O que não mata fortalece

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Ninguém estar livre de se magoar. Na maioria das vezes acontece quando alguém age incorretamente com você. Pode ter diversos motivos, um cara foi um idiota, sua amiga te esqueceu, alguém te fez uma crítica muito dura ou desnecessária, seu namorado brigou com você...

E isso vai se acumulando na sua cabeça, você só consegue pensar: "Por que isso meu Deus?", "não devia ter feito isto comigo", "o que eu fiz para merecer isso?". Parece que a dor não vai ter fim. Tenho uma boa noticia pra você: ela acaba, ela sempre acaba.

Tudo que te machuca serve para fortalecer. Você pode chorar hoje, mas amanhã você vai sorrir. Isso faz parte da vida, do seu amadurecimento, do seu crescimento. O tempo é a melhor cura para todas as dores e você fica mais forte, corajosa e preparada para encarar a vida.
Se tiver que chorar, chore hoje. Mas sorria amanhã!

Desejo do dia: Anel de rosa

Como diz a música Rose de Marisa Monte: " Tu és de Deus, A soberana flor". Os anéis que eu mais gostei foram os três últimos. Alguém se abilita a me dá de presente?

Créditos: 1, 2, 3, 4 e 5.